Peso: 68 kg (20 kilos menos)
Volumen:
Brazos: 29 cm (-6)
Pecho: 98 cm (-14)
Cintura: 78 cm (-18)
Cadera: 103 cm (-15)
Muslo: 59 cm (-11)
Coste: 1.797 pronokal y médico + 340 LPG = 2.137 € de momento
Estado de ánimo: Que decir!! que estoy emocionada, hoy por fin paso de fase, y a que no sabéis donde estuve ayer?? en la pescadería y ahora mismo me voy a la carnicería. Ya se que lo que puedo comer son cantidades irrisorias pero bueno, ¡masticaré un solomillo! (realmente puedo decir que no recuerdo su sabor, al igual que el del resto de las comidas, se si me gustaban o no, pero no lo recuerdo con claridad).
LPG: Por esta parte decir que parece que funciona, al igual que la vez anterior sin dolor ninguno, todo lo contrario, se ha pasado a convertir en algo relajante y plancentero. La semana que viene me haré la 6ª sesión, ya colgaré alguna foto para ver si se va notando el resultado.
Pues hasta aquí mi tercer mes. Realmente estoy contenta ;) va mereciendo la pena tanto esfuerzo y sufrimiento no?
anda que no se te nota!!!!! que bien eh.... y tu aun te lo notaras mas en la talla de la ropa... que ganas tengo de empezar.. ya queda menos... tengo unas ganas.... bueno espero si tengo una duda que tu me puedas ayudar.. seguramente haga lo que tu.. crearme un blog me parece una forma de compartir todas estas cosas y dudas que se te pasan por la cabeza... y si alguien como yo q te sigo ati se le puede ayudar pues genial.... sigue asi... de aqui a dos dias estas mas q estupenda.... ENHORABUENA POR TU LOGRO!!!!! BESOS GUAPA!!!
ResponderEliminarcarmen.
te puedo hacer una pregunta??? con la fase 1 cuanto tiempo estuviste??? hay gente que me dicen 3 semanas que si 22 dias que si un mes.... es por hacerme una idea supongo q depende de cada cuerpo de como reaccione... pero como te fue ati?gracias!!
ResponderEliminarHola guapa!! En la fase 1 he estado 3 meses, tiene que ver el peso que tienes que perder, en mi caso eran 28kg, y la velocidad de bajada por decirlo de algún modo. Te recomiendo que saques entre 30 o 60 mins. para andar, a ser posible a diario, si lo acompañas de un poquitin de deporte, (no mucho o te dara un chungo, te verás mas flojita), todo irá mucho mas rápido, (cuanto antes termines la tortura de la fase 1 mejor que mejor).
ResponderEliminarOtra cosa, fuerza de voluntad, esta a tope, no te pases ni media, las tentaciones estan en tooooodas partes, se fuerte, tienes que ser fuerte, (recuerda, cuanto antes acabes con la fase 1 mejor). A mi me ayudaba pensar lo siguiente: Que son 3 infimos meses en comparación con toda una vida, es como un estornudo!!. Así que aguanta ;) La vida social se pierde bastante, pero ya volverá.
Un besote
Hola, acabo de leer tu blog. El día 27 iré a consulta por vez primera para empezar el día 2 de enero.
ResponderEliminarTenemos la misma edad, y creo que tendré que perder unos veinte o así. Creo.
Te seguiré atentamente.
Se te nota una barbaridad.
Gracias ;) pues ya sabes, mucho mucho ánimo y fuerza!!!! si tienes cualquier dudilla y te puedo ayudar perfecto.
ResponderEliminarBesines
besos y muchas gracias.... la verdad q estoy muy muy mentalizada... tengo muchas dudas muchisimasssssssssss pero supongo q como todas pero bueno... empeizo ya el lunes con la dieta y haber haber!!!!!ya te ire contando voy a por los 15 kg.... y no me espero a las navidades pq me conozco y no quiero q sean 20 quiero empezar ya!!!!!!
ResponderEliminarbueno campeona!!! sigue asi pq tela estas estupenda... y como tu dices la vida social ya volvera que eso es momentaneo y los kg y verse bien es para tiempo.... besos !!!!
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